Instytut Budokan
Main menu:
 |
 |
 |
 |
| Combat Karate Kempo
Instytutu Budokanjest metodą treningową będącą syntezą wszelkich
dotychczasowych kierunków pracy w Instytucie Budokan. Nie jest to nowy
styl walki lecz metoda scalająca wiele wartościowych ćwiczeń z różnych
systemów. Innowacja polega na wyselekcjonowaniu odpowiednich ćwiczeń i
połączeniu ich w pewną koncepcję. Pracą zespołu pracującego nad nową
metodą od początku kieruje Krzysztof Rosowski, a wzięła ona początek z
jego własnego planu treningowego. Początkowo nowy zestaw ćwiczeń
nazwano Budokan Kempo, późnie przyjęto nazwę Rodokan - Combat Karate
Kempo Instytutu Budokan. Dla potrzeb nauczania wyodrębniono trzy poziomy zaawansowania - każdy z nich posiada odrębne stopnie szkoleniowe. Nauczanie odbywa się również w trzech kierunkach: walka bez broni (pusta ręka - pięść, otwarta dłoń, łokieć), walka uzbrojoną ręką (yawara, rodokan, kerambit) i walka bronią o długości do 70 cm (kij, kama, sai). W ostatnim etapie ćwiczący poznaje jeszcze tzw. stałe cwiczenia zaawansowanych. Dzięki zastosowaniu odpowiednich ochraniaczy możliwy jest sparing w dowolnych kombinacjach miedzy wyżej wymienionymi kierunkami. W treningu stosuje się jedną formę walki łączącą kilka kombinacji technicznych - kata to nosi nazwę Ju Te (Dziesięć rąk). Metoda ta zawiera również elementy energetyczne i oddechowe. Dzięki temu ćwiczący ma możliwość podtrzymania umiejętności i dobrego zdrowia do późnej starości bez strat energetycznych. |