Lekcja 1 / Budowa i trzymanie sai - Instytut Budokan
Rodokan Combat Karate Kempo
 |  |
Krzysztof Rosowski Instytut Budokan
Rodokan Combat Karate Kempo
Menu główne:
Lekcja 1 / Budowa i trzymanie sai
Podstawy - lekcje > Sai
W lekcji pierwszej zapoznasz się z budową sai oraz zobaczysz jak należy poprawnie trzymać broń.
BUDOWA SAI:
a) Monouchi (ramię główne)
b) Saki (końcówka ostrza)
c) Yoku (ramiona boczne)
d) Tsume (końcówka gardy Yoku)
e) Tsuka (rękojeść)
f) Tsuka gashira (głowica)
g) Moto (centrum gardy Yoku)
TRZYMANIE SAI
Sa dwa podstawowe sposoby trzymania sai:
1. HONTE MOCHI
Ramię główne monouchi jest skierowane na zewnątrz (stanowi przedłużenie ramienia). Rękojeść tsuka jest ściśnięta w dłoni, kciuk przyciska centrum gardy (punkt moto). Takie ułożenie dłoni daje więcej mocy strzałowi podczas kime i stabilizuje broń podczas uderzenia.
2. GYAKUTE MOCHI
Klinga monouchi skierowana do wewnątrz, wzdłuż przedramienia. Ten rodzaj trzymania sai najczęściej służy do uderzania i blokowania przedramieniem.
Poza podstawowymi istnieją jeszcze inne, rzadziej stosowane formy trzymania sai.
A) Tsuka ściśnięta w zamkniętej pięści. Najczęściej używane do uderzania w górę lub w dół.
B) Trzymanie za ramię główne monouchi. Ten rodzaj trzymania służy głównie do rzutów oraz ataków tyłu przeciwnika za pomocą końcówek tsume.
C) Obejmowanie palcami gardy yoku. To rzadko używane trzymanie służy głównie do wywijania sai.
