Lekcja 3/ Podstawowe techniki ataków z użyciem sai - Instytut Budokan
Rodokan Combat Karate Kempo
 |  |
Krzysztof Rosowski Instytut Budokan
Rodokan Combat Karate Kempo
Menu główne:
Lekcja 3/ Podstawowe techniki ataków z użyciem sai
Podstawy - lekcje > Sai
Sai służy do blokowania i atakowania. Uderzenia wyprowadzane są w kierunku broni przeciwnika lub w kierunku wrażliwych punktów na ciele. Techniki sai są ruchami szybkimi i lekkimi, wymagającymi dużej elastyczności dłoni i nadgarstka. Większość technik jest zbieżna z technikami karate.
PODSTAWOWE TECHNIKI ATAKÓW Z UŻYCIEM SAI
1. Uderzenie głowicą (tsuka gashira).
2. Pionowe uderzenie ramieniem głównym (monouchi).
3. Uderzenie proste końcówką (saki).
4. Poziome uderzenie ramieniem (monouchi).
5. Atak punktem (tsume), uderzenie końcówką gardy (yoku) – przy cofaniu.
6. Uderzenie końcówką gardy, pchnięcie punktem tsume.
