Przejdź do treści
Instytut Budokan
  • Home
  • BLOG
  • KONTAKT
Instytut Budokan
  • Home
  • BLOG
  • KONTAKT

Instytut Budokan

Krzysztof Rosowski Rodokan combat karate kempo

TRENING

Krzysztof Rosowski Instytut Budokan
Instytut Budokan – historia treningu , który stał się drogą.
kij Tai Chi
Kij Tai Chi – prosty przyrząd, który pomaga zadbać o zdrowie
sai weapon
Sztuka Sai: Harmonia Tradycji i Skuteczności. Zapomniana Broń Okinawy
Kerambit nóż tygrysi pazur
yawara-black-belt
Yawara – kompletny przewodnik po broni do samoobrony i sztuk walki
Kata czyli układy formalne
Wprowadzenie do medytacji 
knife fighting
Walka nożem i obrona przed nożem – techniki, trening i realne zastosowanie.
Walka kijem
Kama
combat-karate-kempo
Trening w ochraniaczach
Samoobrona dla kobiet

MEDYTACJA I ZDROWIE

Kule zdrowia.
Yin yang piłka qigong
Atemi waza , kyūsho
Pierścień Chi

Podróże

Tokio
Singapur
Wat Tham Suea – Tajlandia

Zobacz

Kunai
W dawnej Europie
Pałeczki i spinki
Kukri
Na planie filmowym
Kata Jute: INNOWACYJNA metoda „10 rąk” w Instytucie Budokan. Odkryj siłę tradycji i wszechstronności

  • Home
  • BLOG
  • KONTAKT

© 2026 Instytut Budokan