Lesson 3 / Sai - basic attacks - Rosowski Budokan Institute
Rodokan Combat Karate Kempo
 |  |
Rosowski Budokan Institute
Rodokan Combat Karate Kempo
Main menu:
Lesson 3 / Sai - basic attacks
Basic lessons > Sai
Sai służy do blokowania i atakowania. Uderzenia wyprowadzane są w kierunku broni przeciwnika lub w kierunku wrażliwych punktów na ciele. Techniki sai są ruchami szybkimi i lekkimi, wymagającymi dużej elastyczności dłoni i nadgarstka. Większość technik jest zbieżna z technikami karate.
PODSTAWOWE TECHNIKI ATAKÓW Z UŻYCIEM SAI
1. Uderzenie głowicą (tsuka gashira).
2. Pionowe uderzenie ramieniem głównym (monouchi).
3. Uderzenie proste końcówką (saki).
4. Poziome uderzenie ramieniem (monouchi).
5. Atak punktem (tsume), uderzenie końcówką gardy (yoku) – przy cofaniu.
6. Uderzenie końcówką gardy, pchnięcie punktem tsume.
